Motivasyon düşünce ne yapmalı?

Suçlama yerine bir görev

Motivasyon düşünce planı silmek veya bütün konuları o güne sıkıştırmak işe yaramaz. Küçük restart yeter: bugün bitirebileceğin tek kolay görev.

Görev, son denemede tekrar eden bir yanlış türünden ya da zaten açtığın bir konunun kısa tekrarından seçilir. Yeni uzun konu bu güne ait değildir.

Süreyi sınırla

Görevi 25 dakika ile kapat. Süre dolunca bırak. Uzatmak «biraz daha» diye listeyi geri getirir ve ertesi günü de yer.

Blok kurma adımları «Odaklı çalışma blokları nasıl kurulur?» rehberinde. Bugün tek blok yeter; ikinci bloğu yarına bırak.

Yarına üç görev, fazlası değil

Bitince yarına en fazla üç görev yaz. Üçün üstü yeniden suçluluk listesidir. Günlük sürenin nasıl seçildiği «Günde kaç saat çalışmak yeterli?» rehberinde.

Üç görevden biri kolay kalsın. Zor olanı başa yazmak, düşük günde planı yine yarım bırakır.

Sınav haftasından ayır

Düşük motivasyon, sınav haftası değildir. Sınav haftasında plan zaten sadeleşir; o rehber «Sınav haftasında plan nasıl sadeleşir?» sayfasındadır. Burada resmi sınav günü yok.

Panik «hepsini bugün bitir» diyorsa dur. Bir görev, sınırlı süre, yarına üç satır. Deneme ritmini o gün bozma.

Sık sorulanlar

Hiç çalışılmazsa ne olur? Bir gün ara, ritmi silmez. İkinci gün yine tek kolay görevle dön. Listeyi telafi diye şişirme.

Motivasyon videosu planın yerine geçer mi? Hayır. Video süre yer. Ölçülecek şey biten görevdir.

Seviye bu sayfada mı ölçülür? Hayır. Tempo restart’ı burada; eksik konu ve net bandı ücretsiz analizdedir.

Bugün ne yap?

1. Bugün yalnızca 1 kolay görev seç
2. Süreyi 25 dk ile sınırla
3. Bitince yarına 3 görev bırak

Eksiklerini bul — 2 dakika

Kart gerekmez. Seviye + zayıf alan + mini yön.

İlgili rehberler

• Günde kaç saat çalışmak yeterli?
• Odaklı çalışma blokları nasıl kurulur?
• Sınav haftasında plan nasıl sadeleşir?